Yoga bedeutet soviel wie „Verbindung“ - die Verbindung mit sich selbst und der Gesamtheit.
Yoga ist eine jahrtausendealte Lehre aus Indien und verbindet Asanas (Körperübungen), Pranajama (Atemübungen) und Meditation.

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Über Yoga gibt es so viel zu sagen und die Essenz ist für mich

eine ganz simple...

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Yoga dient in erster Linie dazu, dass Du Dich in Deinem Körper wohlfühlst.

Es erlaubt Dir, dass Du erlebst wie es sich anfühlt, wenn Deine Gedanken davonfliegen und Du so Deiner Essenz ein Stück näher kommen kannst. Durch Deine Yogapraxis schenkst Du Dir Zeit und die Möglichkeit, in unserer hektischen, lauten Zeit auch wieder einmal der Stille zu lauschen.

Es gibt Dir die Möglichkeit über Deinen Schatten zu springen, Neues auszuprobieren und vor allem Freude daran zu haben. Yoga ist Lachen, Anstrengung, Energie, Enstpannung, Leichtigkeit, Kraft und Feuer.
 

Yoga endet nicht am Mattenrand sondern spiegelt sich in allen Bereichen des Lebens wieder - Yoga ist wie das Leben.

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Mein Kursangebot findest Du unter dem Menüpunkt Yogakurse.

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