Lust auf eine Extraportion Entspannung?

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Wenn du einen Ausgleich zum stressigen Alltag oder einen Gegenpol zu dynamisch, fließendem Yoga suchst, bist du beim YIN Yoga genau richtig. 

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Hier geht es in erster Linie darum, dass wir wieder lernen, uns besser und achtsamer um um selbst zu kümmern.

 

Wir verweilen länger und ruhig in verschiedenen Yogapositionen. Daher geht YIN Yoga weiter in die Tiefe und wirkt intensiver auf unser Bindegewebe und unsere Faszien. Im Vordergrund steht hier nicht die Kraft sondern

das Loslassen, die Selbstwahrnehmung und die Langsamkeit.

 

Tauch ein ins Innen!​