Laufende Kurse in Perg, Termine siehe Stundenplan.

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Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, eine Zeit der Veränderung- emotional, hormonell und körperlich. Yoga kann Dich die gesamte Schwangerschaft hindurch begleiten, bis zum Geburtstermin.

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Yoga während der Schwangerschaft wirkt sich positiv auf die Mutter-Kind-Bindung aus und bereitet Dich durch spezielle Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen körperlich sowie mental ideal auf die Geburt vor und kann auch so manchem Wehwehchen während der Schwangerschaft entgegen wirken.

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Yoga für Schwangere kann ohne Vorkenntnisse geübt werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

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